Guida il pene a mano. Come allungare il pene? Ecco i migliori esercizi!

Esercizi per ingrandire pene nel i principi chiave per allungare il pene
Secondo uno studio pubblicato sul British Journal of Urology International le dimensioni medie di un pene sono di 9,16 cm a riposo e 13,12 cm in erezione. Ci piace sapere se questa è la verità o solo un luogo comune, ed anche in questo caso sono stati effettuati molti studi scientifici.

Quali sono gli esercizi più efficaci per ingrandire il pene? Quali tecniche esistono guida il pene a mano allungare il pene?

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Senza dubbio i prodotti miracolosi che promettono di raggiungere questo obiettivo sono centinaia, ma possono essere inclusi in tre categorie principali: interventi chirurgicipillole e integratori e metodi naturali. Devi sapere che la lunghezza di un pene medio è tra 13 e 16 centimetri, e che sono pochi gli uomini che superano queste misure.

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Se ci fosse una pillola magica che potrebbe farlo, non credi che tutti la conoscerebbero? Gli esercizi per aumentare le dimensioni del tuo membro richiederanno tempo e pazienza, ma se sei costante, sarai in grado di notare i risultati già dopo le prime settimane.

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La maggior parte degli esercizi naturali a disposizione si basano su alcuni punti che ti presentiamo qui di seguito, e possono variare leggermente da metodo a metodo, ma in pratica sono molto simili: Lubrifica il pene prima di iniziare qualsiasi allenamento. Non tutti i lubrificanti sono adatti a questo compito.

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Alcuni di quelli che puoi usare e ottenere molto facilmente sono: il gel per i bebè e la vaselina. Ora sposta la mano verso il basso riportandola alla base del pene. Ripeti la procedura per minuti almeno una volta al giorno, prendendo un dettaglio della tua evoluzione.

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I passaggi che ti abbiamo mostrato prima sono i principi chiave di quasi tutti gli esercizi manuali che esistono oggi per ingrandire il pene. Sono pochi passi e sembrano facili, ma ogni tecnica ha i suoi piccoli segreti e dettagli per aumentare la propria efficacia. Nessuno fornisce queste informazioni liberamente, ma sul nostro sito ci siamo impegnati ad analizzare la maggior parte dei prodotti e dei metodi attualmente sul mercato e tra tutti loro ti possiamo suggerire i seguenti in base alla percentuale di efficacia e di testimonianze degli uomini che sono risultati: la Bibbia del Pene e il Metodo Jelqing.

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Entrambi i prodotti offrono una guida completa e video dettagliati con routine ed esercizi per guidarti passo dopo passo nel processo di allungamento del tuo pene.

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