Lesercizio fa bene allerezione

Troppa palestra fa male alla salute sessuale degli uomini

Un po' di sport è meglio del Viagra Due ricerche confermano gli effetti positivi.

prostata ed erezione

Soprattutto per gli uomini: più sport uguale meno disfunzioni erettili. Se si è disposti a bruciare 4.

Un po' di sport è meglio del Viagra - Corriere della Sera

LA RICERCA - Lo ha dimostrato l'urologo austriaco Christian Kratzik con una recentissima ricerca condotta su uomini tra i 45 e i 60 anni sottoposti ad analisi urologiche e ormonali e interrogati sulle loro attività sessuali e sportive.

A conferma del buon legame tra sport e sesso, un'altra ricerca, questa volta statunitense.

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L'urologo Drogo K. Montagne, responsabile del Center for Sexual Function alla Cleveland Clinic Foundation, nel suo studio, pubblicato su Lesercizio fa bene allerezione, ha dimostrato che l'esercizio fisico è una barriera contro l'impotenza per la stessa ragione per la quale previene attacchi di cuore. E l'americano "pretende" meno del collega austriaco: per ridurre il rischio impotenza possono bastare tre chilometri di camminata al giorno, all'incirca mezz'ora di impegno.

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Impotenza e patologie cardiache dipendono infatti da un ridotto afflusso di sangue all'organo e l'esercizio aiuta a contrastare la comparsa di malattie dei vasi, inclusa la formazione di placche lipidiche a livello delle arterie che impediscono al flusso sanguigno di irrorare a sufficienza il pene.

GLI ESERCIZI MIGLIORI - Per migliore la funzionalità dell'apparato cardiocircolatorio e mantenere le arterie "pulite" sono preferibili gli sport aerobici, come jogging, nuoto, praticati a ritmi moderati, ovvero a un ritmo che permette di non andare in affanno e di parlare con un compagno, e per tempi sufficientemente lunghi, diciamo almeno una trentina di minuti.

E' stato, infatti, dimostrato che la pesistica aumenta i livelli di testosterone, l'ormone che influenza qualità e quantità dello sperma prodotto, che regola il desiderio, l'erezione e la eccitare unerezione sessuale.

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E' soprattutto lo stile di vita in genere che conta. Nemici riconosciuti del sesso sono il fumo, l'alcol e una cattiva alimentazione. Mabel Bocchi.

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